รายการ

ปริมาณ

พลังงาน

กิโลแคลอรี่

คาร์โบไฮเดรท

กรัม

โปรตีน

กรัม

ไขมัน

กรัม

เส้นใหญ่

120 กรัม

160

36

4

-

หมูหั่น

20 กรัม

37.5

-

3.5

2.5

ไข่ไก่

1 ฟอง

75

-

7

.5

ผักคะน้า กะหล่ำปลี

50 กรัม

-

-

-

-

น้ำมัน

1 ช้อนชา

45

-

-

5

น้ำตาลทราย

1 ช้อนชา

20

5

-

-

น้ำปลา

1 ช้อนชา

-

-

-

-

รวม

337.5

41

14.5

12.5