ดอกหอมผัดหมู-ตับ
คุณค่าทางโภชนาการ
|
รายการ |
ปริมาณ |
พลังงาน กิโลแคลอรี่ |
คาร์โบไฮเดรท กรัม |
โปรตีน กรัม |
ไขมัน กรัม |
|
ดอกหอม |
100 กรัม |
25 |
5 |
2 |
0 |
|
หมูเนื้อแดง-ตับหมู |
30 กรัม |
75 |
0 |
7 |
5 |
|
น้ำมันพืช |
1 ช้อนชา |
45 |
0 |
0 |
5 |
|
ซอสหอยนางรม |
1 ช้อนโต๊ะ |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
รวม |
145 |
5 |
9 |
10 |
แหล่งที่มาวัตถุดิบ: ดอกหอม จากวิสาหกิจชุมชนศูนย์การเรียนรู้เศรษฐกิจพอเพียงปลักไม้ลายรวมใจ อ.กำแพงแสน จ.นครปฐม
ตารางการตรวจ
