โรงพยาบาลนครปฐม

แกงจืดผักกวางตุ้ง

แกงจืดผักกวางตุ้ง

 แกงจดกวางตง

ส่วนผสมสำหรับ 1 ที่

ผักกวางตุ้ง            100         กรัม

หมูบด                    40           กรัม

น้ำมันถั่วเหลืองเจียวกระเทียม         3  กรัม

คุณค่าทางโภชนาการ

พลังงาน

(กิโลแคลอรี่)

คาร์โบไฮเดรท

(กรัม)

โปรตีน

(กรัม)

ไขมัน

(กรัม)

102

0

7

8

แหล่งที่มาวัตถุดิบ

ผักกวางตุ้ง    :   วิสาหกิจชุมชนศูนย์การเรียนรู้ปลักไม้ลายรวมใจ อ.กำแพงแสน จ.นครปฐม

สรรพคุณและประโยชน์  :  กวางตุ้งเป็นผักที่มีเส้นใยมากและมีไขมันน้อย ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย 

ช่วยบำรุงและรักษาสายตา  ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง  ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน 

ผักกวางตุ้งช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง  ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

ช่วยในการขับถ่าย ป้องกันโรคท้องผูก  ช่วยแก้อาการตะคริว  แคลเซียมสูง

QR Code

kwangtung

 

 

 

menuphoto

Nakhonpathom Hospital Nutrition

linenew
banmenu

menulogin



drug

จัดซื้อจัดจ้างและราคากลางยา

menujob
menumoney
Free business joomla templates